Czym jest trądzik u dorosłych?

Trądzik to jedno z najczęściej diagnozowanych schorzeń dermatologicznych. Mówi się, że niegdyś zmagały się z nim wyłącznie osoby młode. Obecnie z trądzikiem borykają się także dorośli, u których zmiany mają charakter przewlekły. Leczenie tej choroby w dorosłym wieku jest procesem długotrwałym. Opiera się na farmakoterapii, ale wymaga także zmiany codziennych nawyków, ponieważ wpływ na trądzik ma wiele czynników.

Przyczyny powstawania zmian skórnych u dorosłych

Najczęstszą przyczyną występowania krostek są zaburzenia hormonalne. Zdarzają się one zarówno w młodym, jak i dorosłym wieku. Na skórę mają także wpływ sytuacje stresowe, ponieważ obecny we krwi kortyzol jest odpowiedzialny za kondycję skóry.

Trądzikowi u dorosłych bardzo często sprzyjają też złe nawyki żywieniowe: nadmierna ilość przetworzonego jedzenia, mała ilości witamin i mikroelementów czy duża ilość słodyczy. Aby na skórze nie pojawiały się wypryski, warto wprowadzić do diety owoce i warzywa. Zmiana nawyków żywieniowych to jeden z domowych sposobów na trądzik u dorosłych.

Kolejną przyczyną zmian skórnych u dorosłych, jest nieodpowiednia pielęgnacja skóry. Większość kosmetyków drogeryjnych blokuje ujścia gruczołów łojowych, co dość szybko skutkuje kolejnymi wykwitami. Problemem bywa też brak demakijażu. Przyczynia się to do rozwoju stanów zapalnych na powierzchni naskórka.

Rodzaje trądziku u dorosłych

Trądzik u dorosłych ma różne postacie, dlatego przed kupnem kosmetyków warto zorientować się, z jakim rodzajem choroby ma się do czynienia. Najskuteczniejszym sposobem na dobór odpowiednich specyfików jest wizyta u dermatologa – https://bit.ly/2YLTcuw. Pomoże to uniknąć błędów w pielęgnacji. Wyróżnia się następujące typy choroby u dorosłych:

  • trądzik różowaty – bardzo trudny w leczeniu. Jego charakterystycznym objawem są widoczne zmiany rumieniowe, skóra jest bardzo podrażniona.;
  • trądzik grudkowy – ma postać trudnych do usunięcia grudek podskórnych, zmiany potrafią utrzymywać się na skórze przez wiele miesięcy i nierzadko pozostawiają blizny;
  • trądzik torbielowaty – zaskórniki wypełnione są ropą, co jest nie tylko nieestetyczne, ale i bolesne. Tej postaci trądziku towarzyszy zaawansowany stan zapalny skóry.

Jak uporać się z trądzikiem?

Kłopoty z trądzikiem można rozwiązać stosując kosmetyki apteczne. Te pozbawione sztucznych barwników i zapachu znakomicie oczyszczą skórę. Będą też działały na nią kojąco. W ofercie znajdziemy niekomedogenne pianki do mycia twarzy oraz kremy matująco-nawilżające. Niewątpliwą zaletą tych kosmetyków jest fakt, że można je stosować podczas farmakologicznego leczenia trądziku.

Trądzik u dorosłych nie zawsze da się wyleczyć przez zmianę nawyków żywieniowych, porzucenie nałogów czy dobrej jakości kosmetyki o działaniu leczniczym. Coraz częściej wykwity i zaczerwienienia są tak uporczywe, że konieczna jest wizyta u dermatologa i wdrożenie leczenia farmakologicznego. Warto umówić się na konsultację z dermatologiem w profesjonalnym gabinecie.

Pod tym linkiem znajdziesz szereg usług wykonywanych w danym gabinecie oraz cennik: https://bit.ly/2YLTcuw.

Przebieg ciąży pod okiem ginekologa

Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety. W tym czasie niezmiernie ważne są regularne wizyty w gabinecie ginekologa. Dodatkowo, jeśli cokolwiek wzbudza niepokój ciężarnej, ma ona prawo zgłosić się do lekarza poza wyznaczonym terminem. Jak wygląda pierwsza wizyta? Jakie badania są konieczne w trakcie trwania ciąży?

Pierwsza wizyta

Najczęściej, pierwsza wizyta u lekarza zaczyna się od zebrania dokładnego wywiadu na temat pacjentki. Doktor zapyta między innymi o wcześniejsze ciąże, porody, przebyte choroby, warunki socjalne, a także o występowanie ewentualnych chorób rodzinnych. Następnie ginekolog dokładnie zbada kobietę. Nie ominie jej kontrola ciśnienia, masy ciała, stan piersi, nóg. W trakcie badania ginekolog pobierze także wymaz z pochwy do badania cytologicznego i mikrobiologicznego. Na koniec zleci jeszcze badanie krwi i moczu. W ten sposób uzyskuje się pełny obraz stanu zdrowia przyszłej mamy.

Kolejne wizyty

Podczas kolejnych wizyt w gabinecie ginekologicznym, stan zdrowia kobiety i prawidłowy rozwój dziecka w łonie jest na bieżąco kontrolowany. Wizyty najczęściej powtarzane są co cztery tygodnie, w ostatnim miesiącu ciąży co 2 tygodnie. W przypadku jakichś niepokojących sygnałów lekarz może zaproponować dokładniejszą diagnostykę.

Najważniejsze badania, które zostaną przeprowadzone przy kolejnych wizytach:

Ciśnienie tętnicze krwi

Ciśnienie w ciąży często bywa podwyższone. Wzrastać może znacznie, zwłaszcza w końcowej fazie ciąży. Mogą wtedy pojawiać się obrzęki na kończynach. Ciśnienie badane jest przy każdej wizycie.

Morfologia krwi

Badanie wykonuje się przede wszystkim w celu wykluczenia potencjalnej niedokrwistości, która w trakcie ciąży zdarza się częściej.

Grupa krwi i czynnik Rh

Jeśli kobieta nie miała wcześniej oznaczanej grupy krwi robi się to właśnie teraz. Oznacza się zarówno główne grupy krwi (A, B, AB, 0), jak i czynnik Rh. Podczas ciąży częściej dochodzi do krwotoków i pacjentka może wymagać szybkiego podania krwi.

Badanie moczu

Kolejne podstawowe badanie wykonywane na początku ciąży. W trakcie ciąży, w moczu mogą pojawić się niewielkie ilości białka i glukozy

Glukoza we krwi

Na początku ciąży oznacza się też stężenie cukru we krwi. Ewentualna cukrzyca ciężarnej może mieć bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie matki oraz rozwój dziecka (może być przyczyną makrosomii płodu, czyli zbyt dużej masy ciała i wielkości noworodka, predysponuje również do komplikacji łożyskowych).

Badanie cytologiczne

Do badania pobierany jest wymaz z dróg rodnych. Następnie poddawany jest ocenie pod mikroskopem. W badaniu można wykazać stany przed nowotworowe, nowotwory, stany zapalne oraz stan hormonalny ciężarnej.

Badanie ginekologiczne przez pochwę

Jest to badanie rutynowe nie tylko w ciąży, ale także u każdej kobiety odwiedzającej gabinet. W trakcie ciąży przeprowadza się je przy co drugiej wizycie. Celem badania jest wykrycie zagrożeń porodem przedwczesnym oraz ocena dróg rodnych.

Kiła i toksoplazmoza

Wykrycie i właściwe leczenie kiły u ciężarnej kobiety, chroni dziecko przed kiłą wrodzoną, która prowadzi do wielu zaburzeń rozwojowych. Oznaczanie przeciwciał przeciw toksoplazmozie pozwala ustalić, czy kobieta zarażona jest tym pierwotniakiem. Może on spowodować wady rozwojowe u płodu.

Położnicze badanie USG

W badaniu tym ocenia się wiele parametrów: budowa ciała płodu, wiek ciążowy, ułożenie płodu. Badanie USG między 20 a 22 tygodniem ciąży pozwala już na dokładną ocenę budowy anatomicznej płodu i rozpoznanie wielu wad (np. przepuklina rdzeniowa i mózgowa, wodogłowie). W tym okresie za pomocą USG można stwierdzić płeć dziecka.

Więcej informacji odnajdziesz na stronie: https://cmzwierzyniecka.pl/zabiegi/wizyty-ginekologiczne/.

7 postanowień noworocznych dla zdrowia

Rok 2020 należy pożegnać z pewną refleksją, którą niosą za sobą zmiany na całym świecie wywołane pandemią. Nadejście Nowego Roku to doskonały moment, aby skorzystać z lekcji, którą dał nam COVID-19 i przez chwilę zatrzymać się, aby pomyśleć o swoim zdrowiu. Postanowienia noworoczne nie muszą być skazane na porażkę – warto zaczynać od małych kroków, które będziemy stawiać, aby polepszyć nasze samopoczucie i zdrowie. Istnieje duża szansa, że jeśli będziemy konsekwentni w swoim działaniu nasze postanowienia zmienią się w nawyki. Oto lista przykładowych postanowień, które warto wdrożyć w swoje życie w 2021 roku:

  1. Picie przynajmniej 1,5 litra wody dziennie – aby organizm prawidłowo funkcjonował niezbędne jest jego odpowiednie nawodnienie. Regularne picie wody podkręci nasz metabolizm, wspomaga gospodarkę hormonalną oraz usuwa toksyny z organizmu. Najlepiej jest pić wodę w małych ilościach, ale pamiętać by robić to regularnie.
  2. Mniej żywności przetworzonej – najlepszym sposobem ogólnej poprawy zdrowia jest zamiana gotowych produktów na nieprzetworzone i świeże jedzenie oraz potrawy. Wśród nich możemy wymienić: jajka, orzechy, świeże ryby, warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste. Tego rodzaju żywność pomoże nam zapobiegać chorobom serca, cukrzycy oraz wpłynie pozytywnie na ogólny stan naszego zdrowia.
  3. Więcej ruchu – pandemia w znaczący sposób odcisnęła piętno na naszej aktywności fizycznej. Brak ruchu wpływa na nasze samopoczucie, a w skrajnych przypadkach może prowadzić do wyższej śmiertelności. Jeśli twoja praca jest głównie siedząca warto poświęcić przynajmniej 15 minut dziennie na aktywność fizyczną.
  4. Ograniczenie ilości słodkich napojów – słodkie napoje nie tylko podnoszą poziom cukru w naszym organizmie ale stanowią tak zwane „puste kalorie”, o czym powinny pamiętać osoby, które w nadchodzącym roku chcą zredukować swoją wagę. Spożywanie słodkich napojów może prowadzić do insulinooporności, chorób serca czy też ryzyka otyłości.
  5. Dbanie o jakość snu – odpowiednia ilość snu i regularny rytm dobowy wpływają na nasze samopoczucie w ciągu dnia. W przypadku niewystarczającej ilości snu jesteśmy narażeni na spadki nastroju, a w niektórych przypadkach nawet na depresję. Brak odpowiedniej ilości wypoczynku może skutkować przybieraniem na wadze i większą podatnością na stres. Zaleca się, aby dorosły człowiek spał około 7-9 godzin dziennie, choć to nie sama ilość snu, a jego jakość jest najważniejsza.
  6. Jedzenie śniadań – wielu z nas wciąż żyje w biegu i zapomina o najważniejszym posiłku w ciągu dnia, który daje nam energię tuż po przebudzeniu. Przyjmuje się, że śniadanie powinno stanowić około 25 % naszego zapotrzebowania energetycznego w ciągu dnia, a najbardziej wartościowe powinno składać się z protein i węglowodanów, których uwalnianie się zapewni nam energię na kilka najbliższych godzin.
  7. Profilaktyka zdrowotna – wraz z nadejściem nowego roku powinniśmy pamiętać, że wczesne wykrycie choroby jest w stanie uchronić nas przed przykrymi jej konsekwencjami. Wiele chorób, zwłaszcza w swoim pierwszym stadium nie daje zauważalnych objawów. Odwiedź nas na https://cmzwierzyniecka.pl/, by jak najwcześniej podjąć działania profilaktyczne.

Nowość na rynku – Wideodermatoskop FotoFinder ATBM MASTER

Nasze centrum medyczne może pochwalić się nową zdobyczą, którą jest Wideodermatoskop FotoFinder ABTM MASTER. Od początku swojej działalności wyróżniamy się holistycznym podejściem do zdrowia pacjenta stawiającym na najnowocześniejszy rozwój medycyny i technologii, które łączymy ze swoją pasją i wieloletnim doświadczeniem.

Przeciętnie pacjent posiada na swojej skórze około 20 zmian barwnikowych, które mogą znajdować się w różnych częściach ciała. Niektóre z nich lokalizują się na tułowiu, podeszwach, a nawet w miejscach intymnych. W związku ze zróżnicowaną lokalizacją, która często jest niedostępna gołym okiem, a także ograniczeniem w przypadku samokontroli takich zmian ważne jest, aby regularnie poddawać się badaniom skóry w celu zminimalizowania potencjalnych zagrożeń zdrowotnych.

Czym więc jest wideodermoskopia?

Wideodermoskopia jest diagnostyką zmian barwnikowych skóry, ale także włosów i paznokci. Umożliwia wykrycie zmian na skórze i wczesne rozpoznanie nowotworów skóry, w tym czerniaka w jego najwcześniejszym stadium. Wideodermatoskop umożliwia prowadzenie fotodokumentacji zmian skórnych pacjenta i porównanie ich zmian podczas kolejnych wizyt kontrolnych. Zalecane jest, aby poddawać się badaniu raz do roku.

Wideodermoskopia jest prostym badaniem, które cechuje wysoki poziom zaawansowania technologicznego i jest bardziej innowacyjne niż klasyczne badanie demoskopii.

Nowość

Posiadany przez nas wideodermatoskop posiada kamerę Medicam 1000s, która daje szczegółowy obraz struktury zmian, a najwyższa jakość zdjęć PolFlash XE pozwala otrzymać spolaryzowane zdjęcia ciała. Urządzenie posiada możliwość stworzenia mozaiki zmian, która typuje podejrzane zmiany skórne. Natomiast sztuczna inteligencja, w którą wyposażony jest wideodermatoskop pozwala natychmiastowo wyróżnić zagrażające zmiany.

Korzyści badania wideodermatoskopem

Wśród zalet przeprowadzenia badania wideodermatoskopem kopia możemy wyróżnić:

– pozyskanie informacji na temat stanu zdrowia naszej skóry,

– urządzenie pozwala stworzyć mapę skóry,

– umożliwia efektywne leczenie zmian nowotworowych nawet w późnym stadium i wykrycie ich w bardzo wczesnym.

Jak wygląda badanie wideodermatoskopem?

W przypadku badania wideodermatoskopem lekarz wykorzystuje kamerę, którą przykłada do fragmentu skóry pacjenta, w celu wykonania mapy zmian i znamion skórnych. Urządzenie pozwala nie tylko obejrzeć fragment skóry w powiększeniu, ale również przeanalizować pozyskany obraz na komputerze. Samo badanie trwa około 3 minuty. Badanie jest nieinwazyjne, bezpieczne oraz bezbolesne. Kolejną zaletą badania jest to, że lekarz może przechowywać obraz na komputerze, a zdjęcie wyświetlane jest na monitorze w wysokiej rozdzielczości. Przechowywanie zdjęć w systemie zapewnia możliwość skomplementowania wieloletniej historii zdrowia skóry pacjenta.

Po więcej szczegółów zapraszamy na naszą stronę: https://cmzwierzyniecka.pl/nowosci/.

Łysienie – jego rodzaje oraz przyczyny

Wypadanie włosów i problemy z łysieniem to powszechne trudności, z którymi zmierzyć musi się większość z nas. Wiele jest leków i sposobów, dzięki którym można zahamować te nieprzyjemne objawy, jednak warto również przyjrzeć się temu od samego początku i zamiast leczyć już zniszczone włosy, spróbować zapobiec problemowi zanim stanie się
widoczny i uciążliwy.

Podstawą dla zdrowych i silnych włosów jest odpowiednia dieta.
Choć może to się wydawać błahe – takie są realia. Dlatego właśnie pierwszym krokiem jest zwrócenie uwagi na dostarczenie do naszego organizmu witamin czy żelaza, w odpowiedniej dawce. Dodatkowo warto zadbać o włosy same w sobie oraz ograniczyć używanie prostownic czy suszarek, które niszczą i powodują dodatkowo wypadanie naszych wysuszonych zabiegami włosów. Jeśli mimo tego problem narasta, czas dogłębnie zbadać przyczynę uciążliwego zjawiska. Tutaj najlepszym rozwiązaniem będzie wizyta u trychologa, którego zadaniem jest dokładna
analiza skóry głowy i chorób z nią związanych. Z punktu widzenia medycznego, podłożem dla łysienia może być wiele czynników, które wymagają dokładnego i indywidualnego podejścia i opieki ze strony specjalisty.


Łysienie androgenowe
Jest to najbardziej powszechny rodzaj łysienia, który występuje zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Najbardziej charakterystyczne są w tym przypadku pojawiające się na szczycie głowy zakola, które wraz z upływem czasu powiększają się. O ile u mężczyzn jest to bardzo często nieuniknione i spowodowane zbyt dużą ilością męskich hormonów płciowych, tak u kobiet bardzo częstym powodem są choroby nowotworowe jajników lub zbyt niskie stężenie damskich hormonów. Co więcej, możliwe jest również odziedziczenie tego schorzenia po rodzicach. Wypadaniu włosów bardzo często towarzyszy łupież i łojotok, których zniwelowanie to pierwszy krok do pokonania tego uciążliwego problemu.


Łojotokowe zapalenie skóry głowy
Podczas gdy łysienie androgenowe zaczyna się głównie pomiędzy 25 a 40 rokiem życia, łojotokowe zapalenie skóry głowy dotyka w szczególności osoby młode, przechodzące przez okres dojrzewania. Polega na złuszczaniu się skóry głowy w okolicach łojotokowych, nasilając się szczególnie w chłodnym okresie jesienno-zimowym. Główną przyczyną tego zapalenia jest zaburzenie pracy gruczołów łojowych, dlatego już w przypadku pojawienia się łupieżu tłustego, warto udać się na wizytę do specjalisty, ponieważ problem ten uznawany jest za wczesne stadium zapalenia. Tak jak zdrowa dieta czy odpowiednia pielęgnacja nie
miały nic wspólnego z łysieniem androgenowym i w żaden sposób nie wpływały na jego przebieg, tak w przypadku łojotokowego zapalenia skóry głowy są istotnym elementem zapobiegającym jego narastaniu i rozwijaniu.


Łysienie plackowate
To kolejny bardzo powszechny problem, dotykający statystycznie najczęściej osoby młode. Za jedną z głównych przyczyn uznaje się wycieńczenie organizmu spowodowane chorobami, przemęczeniem, problemami, stresami czy zmianami hormonalnymi. Nazwa odnosi się
dosłownie do objawów – włosy wypadają w pojedynczych miejscach, tworząc plamy na skórze głowy.


Wyżej przedstawione rodzaje łysienia to tylko niewielka garstka objawów wchodzących w zakres trychologii. Są to trzy najbardziej powszechne choroby, którym najlepiej jest zapobiec jak najszybciej, zanim dojdzie do dalszego rozwoju choroby. Dlatego właśnie tak istotne jest dbanie o dobrą dietę czy pielęgnację włosów, ale również ciągła obserwacja zmian zachodzących na skórze naszej głowy.

Badanie piersi

Badanie piersi może niejednokrotnie uratować nasze życie i zdrowie. Rak wykryty w odpowiednio wczesnym stadium jest praktycznie całkowicie uleczalny. Według statystyk, aż połowa Polek nie wykonuje badania piersi i nie wie, jak często powinno się je wykonywać. Dziś przybliżymy Tobie nieco temat badania piersi i powiemy co szczególnie powinno zwrócić Twoją uwagę podczas samobadania.

Zdrowie w Twoich rękach

Wiele kobiet obawia się badania piersi. Warto jednak pamiętać, że wczesne wykrycie objawów, może zredukować możliwość zachorowania, a także zwiększyć możliwość całkowitego wyzdrowienia. To właśnie Twoja obserwacja i działanie mogą uchronić Cię przed zagrożeniem.

Kiedy należy wykonywać samobadanie?

Zarówno młode, jak i bardziej doświadczone kobiety, często nie wiedzą, kiedy powinno się badać swoje piersi. Nie znają objawów, na jakie powinny zwracać uwagę, przez co niestety zdarza się, że pierwsza wizyta u specjalisty wiąże się ze z nieprzyjemną diagnozą. Wiele Polek nie zdaje sobie sprawy, że samobadanie piersi powinno wykonywać się raz w miesiącu, między 5 a 10 dniem cyklu. Warto wybrać sobie jeden dzień z tego okresu i zrobić z niego comiesięczną rutynę. Samobadanie składa się z dwóch etapów: oglądania stanu piersi oraz tzw. Palpacji, czyli badania dotykowego.

Na czym skupić swoją uwagę podczas samobadania?

Podczas samobadania zwróć uwagę na takie rzeczy jak: sutek zwrócony do środka, krwisty wyciek z brodawki, guzki w dole pachowym, zmiany koloru piersi, obrzęki piersi bądź jej zmniejszenie, podrażnienia skóry bądź brodawek. Pamiętaj, że zawsze możesz udać się do specjalisty i skonsultować wyniki samobadania, powinien odpowiedzieć na wszystkie pytania. Zrób z badania piersi comiesięczny rytuał i zadbaj o swoje zdrowie. 


Kiedy wykonywać USG?

Zaleca się je kobietom w grupie wiekowej 20 – 40 lat, a także starszym, ze względu na fakt, że badanie mammograficzne może nie wykazać tych zmian, które wykaże USG. Profilaktycznie, powinno się je wykonać raz do roku. Warto przy tym pamiętać, że USG to nie mammografia, tak więc nie korzysta z fal rentgenowskich, a z ultradźwięków i jest całkowicie bezpieczne! Wykonać je można w każdym dniu cyklu miesiączkowego, jednak zalecane jest zrobić je w jego pierwszej połowie.

Schorzenia grzybicze

Grzybica – inaczej mikozy – to grupa wysoce zaraźliwych chorób zakaźnych ludzi i zwierząt powodowanych przez grzyby. Najczęściej atakuje skórę i paznokcie, zdarzają się także przypadki osiedlania się jej w błonach śluzowych oraz drogach rodnych.

Jak można zarazić się grzybicą?

Wbrew pozorom, grzybica nie pojawia się przez brak higieny. Jest to jedna z chorób, która ma wiele sprzyjających jej rozwojowi czynników, np. zażywanie pewnych antybiotyków/sterydów, czy też poważne choroby (nowotwory, cukrzyca, AIDS). Do zakażenia może także dojść przez: noszenie pożyczonego obuwia, korzystania ze wspólnych pryszniców/łazienek, korzystania z usług kosmetycznych, jak i cudzych ręczników czy grzebieni. Grzybicą można zarazić się także od chorych zwierząt

Rodzaje grzybicy

Grzyby chorobotwórcze można podzielić na: dermatofity, grzyby drożdżopodobne i pleśnie.  Dermatofity atakują głównie naskórek, paznokcie i włosy.  Grzyby drożdżopodobne wywołują drożdżycę błon śluzowych i narządów płciowych. Pleśnie atakują głównie narządy wewnętrzne u osób z obniżoną odpornością np w trakcie leczenia nowotworów.

Grzybica skóry – można się nią zarazić bardzo łatwo, głównie podczas kontaktu z zakażonym zwierzęciem np. kotem, psem, bydłem bądź też zainfekowaną glebą. Objawia się ona okrągłymi rumieniowymi zmianami na skórze, które uporczywie swędzą i powoli rozszerzają się . Najczęściej występują na przedramionach, ramionach, szyi, twarzy i karku.

Grzybica stóp i paznokci – najczęściej występuje ona u osób aktywnych fizycznie i diabetyków. Bardzo często jej przyczyną jest obcisłe obuwie, które nie przepuszcza powietrza i sprawia, że stopa jest wilgotna. Również urazy paznokci powodują większą podatność na zakażenie. W grupie ryzyka są także diabetycy, których skóra może być wysuszona i podatna na urazy.

Grzybica pochwy – w grupie ryzyka są przede wszystkim młode, aktywne seksualnie kobiety oraz te, u których dochodzi do zmian hormonalnych. Powodem może być noszenie bielizny, która jest za obcisła, bądź wykonana z nieoddychających materiałów. Częstymi objawami są: świąd, ból i pieczenie, nasilające się po stosunku oraz podczas oddawaniu moczu, czy też zmiany w kolorze i konsystencji upławów. Jednak u co piątej kobiety, grzybica ta występuje bez żadnych objawów.

Jak ją leczyć?

Leczenie składa się głównie z przyjmowania preparatów zewnętrznych, leków doustnych, dbania o higienę intymną oraz działań profilaktycznych. Lekarz zaleca odpowiednie leczenie i ustala zakres trwania kuracji. Ta, może trwać od jednego dnia do wielu miesięcy, wszystko zależy od organizmu, współpracy z lekarzem i przestrzegania jego zaleceń.

Słyszałaś o trichoskopii?

Trichoskopia (trychoskopia) to nowoczesna, nieinwazyjna metoda diagnostyki i leczenia dolegliwości związanych ze skórą głowy i włosami. Badanie opiera się na technice dermoskopii lub wideodermatoskopii wykonywane przez lekarza Dermatologa. Podczas badania dermatolog ocenia stan łodyg włosów, ujść mieszków włosowych i skóry głowy. Badanie jest bezbolesne.

Przebieg trichoskopii

Do badania używa wideodermatoskopu (specjalnej kamery) i przykłada go do głowy pacjenta. Dzięki temu uzyskujemy przybliżenie, – nawet 70-krotne – które pozwala przeanalizować dokładnie zarówno włosy, jak i skórę głowy. Podczas badania lekarz sprawdza trzy obszary: część skroniową, potyliczną oraz czołową.

Jak się przygotować?

Badanie można wykonać po 2 tygodniach od wszelkich zabiegów fryzjerskich. Jest ono bezinwazyjne, więc można wykonywać je w każdym wieku, również w ciąży. Na włosy nie należy tego dnia stosować żadnych preparatów i lakierów.

Dla kogo jest badanie?

Badanie przeznaczone jest głównie dla osób, którym nadmiernie wypadają włosy (ponad 100 włosów dziennie), przerzedzają się lub są niezwykle łamliwe. Zaleca się je także osobom, które borykają się np. z łysieniem plackowatym lub zmianami w obrębie skóry głowy. W oparciu o wyniki badania, lekarz może zaproponować leczenie, dzięki któremu można odnieść niesamowite efekty, ze względu na oddziaływanie na poziomie skóry właściwej i mieszków włosowych.

Mam chorą tarczycę – co powinienem jeść?

Tarczyca to kluczowy gruczoł w naszym organizmie, a jej zaburzenia są jednymi z najczęściej występujących schorzeń. W Polsce cierpi z ich powodu lub zmagało się z nimi 20 proc. populacji. Wielu z nich chodzi do lekarza i przyjmuje leki, jednak nie wie, że dieta w tej sytuacji jest równie ważna. Warto skonsultować się z lekarzem w celu dobrania tej odpowiedniej.

Niedoczynność tarczycy

Przy niedoczynności tarczycy narząd wytwarza zbyt małą ilość hormonów. Osoba, która cierpi z powodu niedoczynności, powinna zwracać szczególną uwagę na zdrową dietę. Ważne jest, aby dostarczać sobie witaminy z grupy B, magnez, cynk, żelazo oraz selen.

  • Witaminy z grupy B znajdziemy w nabiale. Białko znajdziemy w serach białych, drobiu, wołowinie, rybach czy jajkach.
  • Orzechy (brazylijskie, włoskie, laskowe, nerkowca, migdały) i nasiona (słonecznik, chia, dynia, sezam) dostarczą ci selenu i białka.
  • Cieciorka i soczewica są idealne do uzupełnienia w organizmie cynku, aminokwasów i L-tyrozyny. Dodatkowo wspomagają one układ odpornościowy oraz pracę mózgu.
  • Magnez można dostarczyć sobie w formie wody mineralnej, kaszy gryczanej, płatków owsianych, migdałów czy jedząc zielone warzywa.

A co wybrać na nadczynność?

Przy nadczynności tarczycy narząd wytwarza zbyt dużą ilość hormonów. Ilość ta przewyższa potrzeby organizmu i przyczynia się do wystąpienia wielu objawów niepożądanych. Najważniejsze jest, aby wprowadzić do diety produkty bogate w wapń (nabiał, orzechy, suszone owoce, warzywa, nasiona).

  • Podobnie jak w niedoczynności zaleca się spożywanie białka w drobiu, wołowinie, rybach oraz jajkach.
  • Witaminy antyoksydacyjne ( A, C, E) znajdziemy w świeżych owocach i warzywach, takich jak pomidory, marchewka, czarna porzeczka, papryka, pietruszka, chrzan, morele.
  • Bogatym źródłem wapnia są także: ser żółty, ser biały, sezam, fasola biała, orzechy, soja.

Czego powinienem unikać?

Przy nadczynności tarczycy powinno unikać się produktów zawierających kofeinę – czarna herbata, kawa oraz napoje energetyczne. Nie powinno się jeść także fast-foodów. Z reguły są to produkty, które są wysoko przetworzone i zawierają duża ilość cukrów i tłuszczów nasyconych, które negatywnie wpłyną na twój organizm. Natomiast cierpiąc na niedoczynność tarczycy powinno unikać się pokarmów bogatych w tzw. goitrogeny. Należą do nich: rzepa, kalarepa, kalafior, brukselka, kapusta czy też jarmuż.

Pierwsza wizyta u ginekologa

Około 3 milionów Polek nie chodzi do ginekologa. Wiele z nich twierdzi, że skoro nie mają żadnych boleści, to nie muszą się badać. Częstą wymówką są także wstyd, brak czasu, obawa przed diagnozą czy niewiedza o tym kiedy odbyć swoją pierwszą wizytę i jak się do niej przygotować.

Kiedy trzeba udać się na pierwszą wizytę do ginekologa?

Nie ma na to jednej i konkretnej odpowiedzi, jednak nie powinnaś zwlekać z nią po rozpoczęciu życia seksualnego lub po ukończeniu 25 lat. Zwyczajowo mówi się, że pierwsza wizyta u ginekologa powinna odbyć także po pojawieniu się pierwszej miesiączki. Jeżeli kobieta zauważa się u siebie niepokojące objawy typu: brak miesiączki po 15 roku życia, świąd, swędzenie, nieprzyjemny zapach, nieprawidłowe, obfite krwawienia, ból brzucha bądź jakiekolwiek niedogodności w intymnych rejonach – zaleca się wizytę u specjalisty.

Jak wybrać odpowiedniego ginekologa?

Strach przed ginekologiem pojawia się, także ze względu na wiele negatywnych historii i opinii. Jak więc wybrać tego najlepszego? Należy zasięgnąć opinii innych, jednak nie koncentruj się tylko i wyłącznie na nich, przeszukaj internet i wybierz lekarza bądź klinikę, który cieszy się dobrą opinią wśród kobiet.

Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

Przed wizytą ważne jest, aby dokładnie umyć miejsca intymne – nie używaj jednak środków myjących, aby nie zafałszować zapachu czy też konsystencji wydzieliny, którą lekarz może chcieć poddać badaniom. Zaleca się ubranie sukienki bądź spódniczki, ponieważ podczas badania musisz zdjąć dolną garderobę, a taki strój może pomóc opanować ci trochę stresu.

Jeżeli masz już miesiączkę, a wciąż nie byłaś u ginekologa, na wizytę zaleca się iść w ciągu 10 dni po zakończeniu menstruacji.

Bądź gotowa na parę pytań

Przed rozpoczęciem badania lekarz przeprowadzi krótki wywiad. Poniżej lista możliwych pytań:

  • Jaka jest data pierwszej miesiączki, jej regularność oraz czy są one obfite czy też skąpe?
  • Kiedy odbyła się ostatnia miesiączka?
  • Czy pierwsze współżycie miało już miejsce?
  • Jakie są historie chorób ginekologicznych w rodzinie?
  • Czy podczas współżycia odczuwasz jakieś nieprzyjemne efekty uboczne?
  • Czy stosujesz antykoncepcję, a jeśli tak, to jaką?

Nie bój się, to tylko badanie!

Wiele kobiet obawia się pierwszej wizyty. Jest ona zwykle związana z dużą dawką stresu i krępacji. Każda z pań powinna jednak wiedzieć, że ginekolog jest po to, by im pomóc, a dobór właściwego lekarza oraz wiedza jak przygotować się do wizyty mogą ukoić nerwy.